ACCORD SANTÉ

Et si vos yeux faisaient aussi partie de vos bonnes résolutions ?

Les fêtes, les écrans, le manque de sommeil ou encore l’hiver peuvent fatiguer votre regard : yeux rouges, picotements, vision trouble… autant de signes qu’il

est temps de faire une pause santé visuelle.

👁️‍🗨️ Nos conseils pour bien démarrer l’année :

👉 Dormez suffisamment : la récupération aide vos yeux à s’hydrater naturellement.

👉 Pensez à faire des pauses écrans (règle du 20-20-20 : toutes les 20 min, regardez à 20 m, pendant 20 secondes).

👉 Massez vos paupières avec un masque chauffant pour relancer vos glandes oculaires.

👉 Et surtout : faites vérifier votre vue si vous ressentez une gêne persistante.

💬 En ce début d’année, prenez un moment pour vous, pour voir clair dans tous les sens du terme 😉

👩‍⚕️ Accord Santé

Ris-Orangis — votre centre dermato-ophtalmologique pour bien commencer 2026 en pleine santé.

👉 Pour prendre RDV : retrouvez-nous sur Doctolib – Accord Santé Ris-Orangis.